关于健康演讲稿450字
在写演讲稿时，要考虑听众的需求和心理状态，针对性地选择合适的素材、事例和表达方式来吸引听众的注意力。想知道如何写出优秀的关于健康演讲稿450字吗？这里为大家分享关于健康演讲稿450字，快来学习吧！
关于健康演讲稿450字篇1
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!
冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 在此，我特向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。
同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
关于健康演讲稿450字篇2
“这家兄弟真是多，整整齐齐站两排，平时闲着没事干，一到吃饭就打叩。(打一人体器官)”是的，谜底就是每个人的牙齿。今天，我们南京晨报小记者参加在南京市口腔医院举办的正畸夏令营活动，大家一起来探索牙齿的秘密!
在我们的一生中，有两副牙齿。婴幼儿时期的叫乳牙，共有二十颗。这部分牙齿，长大后会脱落。那么有人说，反正以后会换牙，刷不刷是无所谓的。这个观点是不对的，乳牙的好坏直接影响恒牙的生长。从我们6岁开始，到12岁左右，乳牙脱落，长出恒牙，恒牙将陪伴我们一生。
小朋友们爱吃的糖果、含酸含糖的饮料、坚果等，吃完后如果不及时刷牙，就会损伤我们的牙齿。如果没有健康的牙齿，我们什么好东西都不能吃了。更麻烦的是，如果因此长出了难看的龅牙、地包天，或是牙齿排列不整齐，都会影响我们的外貌和美观。这个时候，就需要到口腔正畸科进行牙齿矫正了，也就是改变牙、颌、颅面形态，改变畸形的面貌，让人变得美丽漂亮。治疗牙齿也有时间关键点，少儿期六七岁，少年期十二三岁，青年期十八岁，成人随时都可以去治疗。
听医生说，鲨鱼的牙齿定期长出、定期更换，一生中要换上千颗牙齿。而我们人类的一生只有两副牙齿，为了自身健康，小朋友们，爱护我们的健康卫士——牙齿吧!
关于健康演讲稿450字篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。
尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。
现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。
现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!
关于健康演讲稿450字篇4
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。在接下来的时间，希望同学们能够认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们还要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，有序地分散到指定的场地，积极投入到跑操和跳绳的活动中，让我们伴随着动感的音乐，享受着运动给我们带来的快乐吧!
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力;运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验;运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!来吧，同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符! 我的发言完毕，谢谢大家!
关于健康演讲稿450字篇5
高尔基曾说过：书是人类进步的阶梯。读一本好书就像是在和一位智者交谈。纵观古今中外，有多少名人的成功离得开书籍的帮助？读书可以开阔视野，读书可以陶冶情操，读书可以增长知识，读书可以培养才干，读书还可以使我们的童年变得更加美丽和精彩！
走进菏泽市图书馆少儿部，我仿佛进入了知识的海洋。在这里，我一天天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴：我捧起了童话故事，看起了科幻小说，学起了百科全书，读起了世界名著。我常常静静地坐在书桌旁，时而深思，时而幻想，时而快乐，时而忧伤。在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强；在《钢铁是怎样炼成》里，我汲取了战胜困难的力量；《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活；一套《中华上下五千年》展示了一部熠熠生辉的中国历史……
一本好书总是把真善美放在最高的席位，以此端正读者的人生态度；一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书就是我们的良师益友，将使我们受益终生！我们知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我们看得更远；而一旦爱上读书，定会使你攀得更高。
花朵离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润，做为一名小学生，我更离不开书的滋养。今天，我仍旧坚定不移地做着一件事：读书！带着我的梦想去读书，带着我的追求去读书，让我们在快乐的读书氛围中健康成长！
关于健康演讲稿450字篇6
疾病的控制与预防一直是大众较为关注的话题。疾病有成千上万种，发病率、人体反应也大不相同。疾病是怎样影响居民健康和社会公共卫生的呢?带着这些疑问，我参加了扬子晚报小记者团在市疾控中心举办的有关健康与卫生的活动。
来到市疾控中心，我们首先简要了解了疾控中心平时的主要工作，比如疾病病例、发病率调查，重大公共卫生突发事件对卫生影响的调查，病毒媒介密度调查……
疾病该如何预防控制?下一站活动安排告诉了我一种方法：注射疫苗。在负一楼的冷库里，我知道了疫苗的用途、贮存条件。我还发现那里的电脑系统非常神奇，可以查出每个人打过哪些疫苗。
病毒又是如何传播的呢?我们来到六楼，认识病毒媒介。病毒传播媒介有老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂，也就是人们熟知的“四害”。它们在行进过程中会携带病毒，在与其他生物接触后使其被感染。老鼠中常见的有褐家鼠、黄胸鼠和小家鼠。褐家鼠尾巴和身体差不多长;黄胸鼠则尾巴极长，耳朵可以遮住眼睛;小家鼠则很小。我们还了解了蟑螂、蚊子，以及苍蝇的种类，如大头金蝇、亮绿蝇、铜绿蝇等，捕蝇用的是一种类似渔网的笼子，苍蝇飞进去后便无法出来。接下来，我们还观察了寄生虫。
通过这次活动，我更加清楚地认识到：每个人都要注意个人卫生，从小养成良好的习惯，从我做起，关注细节，共同创设一个洁净的生活环境，避免疫情爆发。
关于健康演讲稿450字篇7
大家好!
随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
关于健康演讲稿450字篇8
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的'少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总理入境只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然20--年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家!