防溺水要注意哪些事项

防溺水要注意哪些事项呢?来看看具体情况是怎么样的吧，下面给大家分享一些关于防溺水要注意哪些事项点击就看，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

防溺水要注意哪些事项点击就看

想要预防溺水，应该远离水，加强对学龄前儿童的管理、加强儿童健康教育、避免独自外出游泳。

溺水指的是人淹没于水或其他液体中，水或淤泥等物堵塞呼吸道引起窒息、缺氧，使机体处于危急状态。如果想要预防溺水，首先要远离水，避免在水边追逐玩闹，以免失足跌入水中。其次，需要加强学龄前儿童的管理，减少儿童淹溺死亡的发生。

家长和老师都需要加强儿童的安全教育，在春夏季节让儿童少去河塘游泳，避免去不熟悉的河中游泳，避免独自外出游泳。如果家中有老人，尤其患有阿尔茨海默病的老人，应该加强照管，避免老人独自外出。

一旦发现溺水者，在条件允许的情况下要及时施救。

如何辨别儿童溺水?

牢记下面这些迹象

溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

溺水者在水中是直立挣扎，20-60秒之后下沉。

溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面，看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应就需要立即施出援手。

小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

防溺水游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

如何预防游泳时下肢抽筋

1.游泳前一定要做好暖身运动。

2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

防溺水游泳的技巧

1、泳衣，泳帽，泳镜，耳塞。此四样必备。不要用鼻夹，浮板可有可无。

2、上网找视频，搞清楚游泳原理，如何划水，如何蹬腿，手脚和呼吸如何配合。

3、确定首先学蛙泳还是自由泳，蛙泳入门比自由泳简单。

4、学游泳要注意换气。简单说就是头在水下用鼻子慢慢呼气，头出水时快速用嘴吸气。先把这个循环动作练好，练好以后，就不怕水了。

5、不要憋气。在水中游泳，不要憋气，要注意换气。

6、多下水，找感觉，找节奏。只要多下手，在水中找感觉，这样才能学会游泳。

7、花两个小时专练闭气，一直做到可以轻松的连续10s水下，再浮上来快速换一口气马上又潜到水下交替做持续5分钟没问题为止。