725世界预防溺水日敲响防溺水警钟

725世界预防溺水日来了，大家一定都很好奇怎么回事吧?下面给大家分享一些关于725世界预防溺水日敲响防溺水警钟速看，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

725世界预防溺水日敲响防溺水警钟速看

7月25日，

是世界预防溺水日。

正值暑假，学生溺水进入高发期。

过半为未成年人。

特别是水库、河流、池塘等水面看似平静，

水下其实危机重重。

防溺水警钟一定要

敲起来!敲起来!!敲起来!!!

一条条生命，一个个悲剧，

再次给了我们血的教训：

第一，不要让孩子放假后去游野泳!

第二，不要让孩子单独离家外出玩耍!

第三，不要让孩子结伴到水边玩耍游泳!

这些救生常识，家长、孩子必须要知道!

专家为市民科普，

如何正确预防、辨别溺水，

出事后如何科学自救和施救。

预防溺水做到无救生员不下水

家长或看护人决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离需要伸手可及，专心看管，不能疏忽。

儿童游泳需成人陪同，不要私自下水游泳，家长时刻看护，坚持让孩子穿高质量的浮身物。

要求孩子下水前活动身体，避免抽筋。

在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水窒息。

教孩子学习游泳、心肺复苏等技能。

不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

预防青少年儿童溺水安全事故要“六不”

1、不要到水边玩耍;

2、不要擅自结伴游泳;

3、不要在无家长或老师带领的情况下游泳;

4、不要到无安全措施的地方游泳;

5、不要到不熟悉的水域游泳;

6、不要轻易下水救落水同伴(要采用呼叫、树枝绳索等及在岸上救援)。

溺水后如何自救

1. 不要害怕沉入水中。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。

2. 上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。

3. 如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

4. 如因小腿抽筋而致溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉，使拇指跷起来，直到痉挛停止。

5. 对被水草缠住者要冷静，深吸气后屏气钻入水中，用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣扎可能会被缠得越紧。

预防溺水游泳的好处

1、游泳可以塑性减肥。众所周知，游泳可以提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。研究表明，游泳能够更多的燃烧身体的热量，有助于身体塑型，让你身材变得更完美。同样强度的运动，游泳比跑步更能减肥。

2、游泳能使人建立自信，使人变得更聪明。游泳可以使人变得更加自信、开心，并且充满活力。

3、游泳能帮助提高身体的柔韧性和灵活性。

4、游泳可以舒缓压力。通过游泳，可以放松全身肌肉，达到放松身体的效果。

5、游泳可以治疗抑郁。通过游泳，可以调节情绪。在游泳的过程中，会注意力集中，从而缓解了抑郁。

6、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。