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女足世界杯中国队人员名单

时间: 锦伟 热门文章

中国女足开始备战女子足球世界杯了。中国女足与新科欧锦赛冠军英格兰队、北欧劲旅丹麦队、通过资格赛晋级的海地队分入D组。下面是小编精心推荐的女足世界杯中国队人员名单,仅供参考,欢迎阅读!

女足世界杯中国队人员名单

中国女足公布出征2023女足世界杯23人名单

中国女足将于7日从广州出发,飞赴澳大利亚阿德莱德队伍大本营,踏上2023年女足世界杯之旅。抵达澳大利亚之后,队伍还计划于13日和17日分别与巴西、哥伦比亚女足进行热身赛。

2023女足世界杯将于20日开幕,中国队将在22日迎来对丹麦队的首场比赛,随后将对阵海地队和英格兰队。

中国女足23人名单如下:

门将:朱钰、徐欢、潘红艳

后卫:吴海燕、姚伟、汪琳琳、高晨、陈巧珠、李梦雯、窦加星

中场:张睿、姚凌薇、古雅沙、张馨、杨莉娜、吴澄舒、张琳艳、沈梦雨

前锋:王珊珊、王霜、唐佳丽、肖裕仪、娄佳惠

有用的踢足球技巧

1、踢球的设备中最主要的就是足球鞋,在练习踢球前愿望大家都有一双合适自己的球鞋,网上有很多品牌,可以看看。如果买到不合脚的鞋子,小编这里有一些衔接可以看看。

2、传球技能:传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用习用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习。

3、接球技能:同样也是用脚弓,柔和的接触球。用脚内侧接空中球,依据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择恰当高度的接球点,腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的地位上脚背外侧接球。

4、射门技能:有脚弓的精准推射,在传球的基本上力气大一点,作用在球的程度中间球心,选择球的高度,平地球还是高空球。外脚背射门,这个难度稍大,可以多加练习,这里一般赛场上用推射多些,任意球和一些射门可以用外脚背,把握球的高度。

5、花式以及过人:想要练习花式以及过人,须要有足够好的球感,每天可以做颠球练习,保持做一周就能入门,一个月就可以突破一百个,之后可以尝试各种空中动作了过人的话网上有很多,最根本的过人就是变向,通过迅速转变移动方向骗过对手,这里可以应用很多假动作。

2023女足世界杯中国队赛程表

2023年7月22日17:00——中国女足vs丹麦女足澳大利亚珀斯。

2023年7月28日17:30——中国女足vs海地女足澳大巧弊利亚阿德莱德。

2023年8月1日17:30——中国女足vs英格兰女足澳大利亚阿德莱德。

2023年女足世界杯将在2023年7月20日-8月20日进行,新西兰和澳大利亚作为东道主联合承办。根据赛事安排,澳大利亚的悉尼将作为两支晋级决赛进行争冠的比赛场地。

踢足球的其他好处

锻炼身体

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。

缓解压力

生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

吸引异性

由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。

培养团队合作意识

足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。

永不服输的精神

足球比赛必须要分出胜负平的,没有人希望自己的队伍最终输掉比赛,因此在比赛中都有一种永不服输的精神。

踢足球的注意事项

1.足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3.运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

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