2023杭州亚运会观后感感悟心得大全

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇1

通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。

大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到好的锻炼和多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其大的提升空间。

体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。

体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好。

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇2

在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。

一、体育锻炼可使人体健康发展

1、促使人体健康发展

骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。

2、可使人体功能得到充分发展

适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。

二、体育锻炼可促使人的心理健康发展

1、培养良好的意志品质

体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。

2、调节人的情绪，提高人的精神

良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。

三、体育锻炼可提高人适应社会的能力

1、提高人体适应环境的能力

有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。

2、促进社会交往和增进友谊

体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。

所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣。加油！

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇3

学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。

刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。

两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。

我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。

纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。

以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下。

后，多谢老师，辛苦了！

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇4

我们南大小学每年都举行运动会。2007年的秋季运动会是最难忘的。

那是二年级秋季运动会，我参加了很多项目，比如：熊过河，呼啦圈，垫脚石过河，拔河。我们班在那段时间获得了第二名。刚开始我们班第一个选手跑第一，我是最后一个，我就要上场了。当时我很紧张，很害怕。我想：我不需要紧张，我应该稳步发挥我平时的水平，尽力就好。我在心里对自己说：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成绩！”我出来了，心怦怦直跳。我跳了一个垫子，转身拿垫子，跳了一个垫子，转身拿垫子。我奋力向终点线跳去，我们班获得了第二名。我的心终于平静下来。这件事真的让我难以忘怀。

在那场拔河比赛中，我们班打败了二班(1)。首先，你需要在比赛前做好准备。我觉得：拔河就是齐心协力，万众一心。如果我们不团结，怎么能赢？所以，我们只需要团结一致，发力，量力而行。裁判吹了声口哨，我拉着绳子往回走。我们突然往后拉，二(1)班的人没反应过来。我们借此机会一起拉回来，我们班赢了！没参加的同学都在喊我们，“2(2)班赢了！两(2)节课赢了！”这件事永远印在我心里。

通过这次运动会，我学到了一个深刻的道理：只要我们团结一致，没有什么是不可能的！这是我课余生活的一部分，还有更丰富多彩的课余生活等着我们。我们的课余生活很有趣！

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇5

“走！走！”瓯海实验小学操场上传来一阵欢呼声。哈！不看不知道！一看吓了一跳！我看见一个著名的运动员在操场上努力奔跑。原来一年一度的运动会开始了！想了解详情？跟我来！

"请到5403号检验室和5403号五岳检验室进行检验."收音机里传来一声低沉的哭声。轮到我了？我赶紧下楼录音。查完记录，我满怀信心的大步走向操场，内心澎湃，悲喜交加。我很开心：终于成了运动员；悲哀：对手的压力就像泰山。我到了起点，摆好姿势。“各就各位，准备跑！”随着枪声，我立刻冲了出去，像离弦之箭一样，向前飞奔。我身后的对手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。啊！危险！有人要追上我了！我还用全身力气冲刺，堪比李。双方都拼出了炽热的火花，我却体力不支。李超过了我，我获得了第三名。但是在400米赛跑中，我喜欢赢得金牌。800米赛跑开始了，我们班的吴以踩热车轮的速度“飞”了出去。我们一路跟着他，喊着给他最大的鼓励。他也在我们的呐喊和欢呼中尽力向前冲刺，终于追上了第二个学生。这时候我相信他跟我一样，只想着为班级争光，跑啊跑，再跑！最后取得优异成绩，第二名！

我们班在今年的运动会上取得了巨大的胜利：6枚金牌；7枚银牌；我们获得了五枚铜牌，喜气洋洋地结束了运动会。我期待下次运动会取得更好的成绩。加油！五岳！

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇6

周五早上，我怀着极大的兴趣来到学校，我无法形容我有多开心，因为今天要开运动会了。

等同学们都到了班里，詹先生给了我们一副白手套，然后我带着队伍整齐的走向学校的包干区3，等着走到升旗台。哪里，老师叫我们走好，不要丢班里的脸——过了一会儿，我们大摇大摆地出发了，到了升旗台，我们喊：

开幕式结束后，我们都去了休息的地方，等待比赛开始。过了一会儿，比赛开始了。我和陈、林家俊、吴春年、廖晔一起去参加比赛。第一场激烈激烈的比赛开始了，很多同学站在跑道两边为我们加油。我的对手是林家俊和黄汉光。我的心像定时炸弹，静不下来。当发令枪响时，我像箭一样冲了出去，但流浪汉随后要求我像一阵风一样追上我。我急了，带着护理的力量往前冲，终于超越了林家俊，拿到了第二名。据电台报道，我和林家杰都进入了决赛，我们互相击掌祝贺。决赛，我去球场想：一定要拿一等奖。但是最后我只拿到了第三名。我有点失望，但是我妈安慰我，我就没那么难过了。

下午，跳高比赛开始了。听到广播后，我跑去体育馆比赛。一开始我跳了80cm。到了90cm，其他人都输了，只有我跳了。一开始我以为他们很厉害，后来才知道他们那么脆弱。比赛结束后，我跑得很快，因为我必须参加接力赛。在接力赛中，陈丢掉了接力棒，给我们赢得了第四名。

通过这次运动会，我知道如果我坚持，我就能成功。

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇7

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!

生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。

因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇8

杭州第19届亚运会是一次具有历史意义的体育盛会，它不仅代表了亚洲体育的最高水平，也展示了亚洲各国的文化交流和友谊。作为一名观众，我深深地感受到了亚运会对于亚洲体育的重要意义和影响。

首先，杭州亚运会展示了其独特的文化魅力。作为中国传统文化的重要代表之一，杭州拥有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。在亚运会期间，杭州以其独特的文化氛围和人文景观吸引了众多亚洲国家和地区的观众前来参观。这些文化元素不仅展示了杭州的独特魅力，也展现了亚洲文化的多样性和丰富性。

其次，杭州亚运会展示了其独特的经济实力。随着中国经济的不断崛起，杭州已经成为亚洲重要的经济中心之一。在亚运会期间，杭州的旅游业得到了极大的推动和发展，吸引了大量的'游客前来参观和旅游。这些游客不仅带来了经济效益，也推动了杭州的经济发展和文化交流。

最后，杭州亚运会展示了其独特的体育实力。作为中国的重要体育城市之一，杭州拥有着丰富的体育资源和人才储备。在亚运会期间，杭州的运动员们展示了其高超的竞技水平和精神风貌，为中国赢得了许多荣誉和奖项。这些荣誉和奖项不仅代表了杭州的体育实力，也代表了亚洲体育的进步和发展。

总之，杭州第19届亚运会是一次具有重要意义的体育盛会。它不仅展示了杭州的独特魅力和实力，也推动了亚洲体育的发展和进步。作为一名观众，我深深地感受到了亚运会对于亚洲体育的重要意义和影响。

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇9

观看杭州第19届亚运会，我深深感受到了亚洲体育的魅力和力量。这次亚运会不仅让我欣赏到了高水平的比赛，还让我感受到了浓厚的文化氛围和友谊精神。

首先，这次亚运会让我见识到了亚洲体育的多样性。来自不同国家和地区的运动员们展示了各种各样的运动项目和竞技风采，这让我深刻感受到了亚洲体育的丰富多样和博大精深。每个国家和地区的运动员都有自己独特的风格和特点，他们的表现不仅让观众们欣赏到了独特的运动之美，更在相互交流和切磋中促进了体育运动的发展。

其次，这次亚运会让我感受到了亚洲体育的力量和活力。每个参赛队伍都全力以赴，表现出了极高的'竞技水平和团队协作能力。他们在赛场上争分夺秒、激烈角逐，为观众们呈现了一场场精彩绝伦的比赛。运动员们的精神风貌和拼搏精神让我深受鼓舞，也激励着更多的人们积极参与到体育运动中来，感受体育的力量和活力。

最后，这次亚运会让我感受到了亚洲体育的友谊与合作精神。尽管各个国家和地区的运动员在赛场上相互竞争，但是在比赛之外，他们之间的友谊和合作精神却让我深受感动。无论是赛前的相互鼓励、赛中的交流互动，还是赛后的友好握手，都让我深刻感受到了亚洲体育的力量和温暖。这种友谊与合作精神不仅促进了各国之间的文化交流和友谊发展，也为亚洲体育的进步和发展注入了新的动力。

总之，观看杭州第19届亚运会是一次难忘的经历，它让我深刻感受到了亚洲体育的魅力和力量。这次亚运会不仅让我增长了见识、锻炼了能力，更让我深刻体会到了亚洲体育的发展潜力、多样性和包容性以及团结与友谊。作为一名观众，我深深地感受到了亚运会对于亚洲体育的重要意义和影响。

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇10

作为一位体育爱好者，我有幸参观了杭州亚运会，这是我人生中一次难忘的体验。在这次参观中，我不仅看到了精彩的赛事，还感受到了浓厚的体育氛围和举办城市的风貌。

首先，我被亚运会的规模和赛事的精彩所震撼。不同国家和地区的运动员们在各个项目中展现出了高超的技术和极强的竞争力。无论是由径、游泳还是篮球等项目，都令人目不转睛。无其是找印象最深刻的.是游泳比赛，着到运动员们如鱼得水般在泳池中穿梭，刷新世界纪录的场面令我叹为观止。这些运动员不仅展示了自己的实力，也为观众们奉献了一场场激烈、激动人心的比赛。

其次，杭州业运会让我感受到浓厚的体育氛围。在比赛场馆周围，到处都弥漫着运动的热情。人们穿着各种运动装备踏上鲍家街道，他们或是携带着国旗，或是身穿队服，基至有人脸上画上国旗，都是为了为已的国家队加油助威。这种体育氛围让我感到无比自豪，国家队的每一个胜利背后都凝聚看国人的心血和努力。

最后，举办杭州亚运会的城市也给我留下了深刻的印象。杭州作为一座历史文化名城，无论是运动场馆的建设还是比赛的组织都展现了城市的现代化和国际化。整洁的街道、绿树成荫的公园、友好热情的志愿者们，无一不展示广杭州市民的热爱和自豪。在闲暇的时候，我还去了西湖游玩，被其美丽的风景所吸引。这座城市将丰富的历史文化和现代化发展完美结合，给人一种宜居、宜游的感觉。

通过参观杭州业运会，我深深地感受到了体育的魅力和社会的进步。体育不仅仅是一项竞技活动，更是一种文化，是团结人心、促进交流的桥梁。业运会的举办不仅展示了杭州作为国际化城市的实力，也增强了人们对体育的认知和热爱。我相信，未来的杭州将继续在体育方面取得更大的成就，成为一个更加充满活力和活力的城市。

2023杭州亚运会观后感感悟心得大全篇11

杭州作为举办2023年亚运会的城市，有着丰富的历史文化底蕴和卓越的城市发展是密不可分的。

首先，杭州作为中国文化的代表之一，拥有着丰富的历史遗产和自然风光，吸引了无数游客的目光。

其次，杭州也是一座现代化的大都市，拥有先进的交通网络和完善的基础设施，能够为亚运会提供良好的组织和服务保障。

杭州亚运会除了拥有得天独厚的地理条件和基础设施外，还将呈现给观众丰富多样的运动项目。

其中最值得期待的是水上项目，杭州富阳水上运动中心为杭州亚运会赛艇、皮划艇(含静水、激流回旋)项目的比赛及训练场地。该运动中心毗邻富春江，与亚运村相距约36公里。

本届亚运会共有田径、足球、拳击、水球等40个竞赛大项，分为竞技性、球类、对抗性和水上项目四大类的比赛。其中，有铁人三项、射箭、羽毛球、游泳、举重等31个奥运项目，这些项目将在杭州奥体中心等现代化场馆中举行。

在9个非奥运项目中，武术、藤球、板球、柔术、克柔术五个项目分别代表了东亚、东南亚、南亚、中亚和西亚的区域特色。比如藤球就是一项已经在东南亚盛行了数百年之久的运动。

同时，杭州亚运会还将引入一些新兴项目，如电竞和滑板等，以满足年轻观众的需求。

杭州亚运会还将展示中国的体育实力和文化魅力。作为亚洲最大的运动盛会之一，亚运会将吸引来自亚洲各国的顶尖运动员和团队，他们将在杭州一争高下，展现出优秀的'竞技水平。

同时，亚运会也将为观众提供丰富多彩的文化活动和演出，让观众在观赛之余，亦能领略到杭州的独特魅力。

在2023年，杭州将成为运动与文化交融的舞台，世界将聚焦在这座美丽的城市。无论是体育爱好者还是文化艺术爱好者，都值得期待杭州亚运会的盛会。