中考心理辅导减压讲座观后感

当我们在看完电影或者书籍后能获得不少感悟，这时可以好好地写一篇观后感，能让我们在巩固所学知识同时记录感受，一举两得。以下是小编整理的中考心理辅导减压讲座观后感，仅供参考，希望对你有所帮助。

中考心理辅导减压讲座观后感精选篇1

20__级是我校人数最多的年级，共348人参加中考，一次合格率近98%，57人上重点线，10科中有7科平均分在同类学校位居第一。回顾一路工作过程，总结如下：

一、成功的经验

（一）以老带新抓常规

我校是一个2011年才成立的新学校，20__级为第x届学生，大多数为进城务工人员子女，生源素质较差，但同时我们的年轻老师占了绝大多数，缺乏班主任和教学经验。学校领导在班主任和老师的配置上做了精心安排，让2名年龄稍长的班主任带6名年轻的班主任，尽量让每一个备课组都由比较优秀的老师做备课组长。以老带新，毫无保留，大家互通有无，集体讨论制定年级的级规、班规，从学生一进校就非常重视对学生进行行为习惯和学习习惯的培养，并且长抓不懈，为三年来教育教学的顺利进行提供了保障。

（二）集体备课显优势

年龄30岁以下的教师占了年级教师多数，为了使青年教师尽快成长，学校要求每个备课组每周2次集体备课，备课组统一进度，统一资料，统一测试，互相听课评课，每期每人都要上一次校级公开课，并采取走出去和请进来的方式学习先进的经验。如学校去年聘请20中退休英语教师到我校指导青年教师整整一年。此外，学校还组织了“一对一师徒结对”活动。利用教师集体智慧，打造出优秀的成绩。

（三）领导教师同甘苦

一进入初三，学校就成立了由校长任组长，分管副校长为副组长，教务主任、德育主任、年级组长为成员的毕业班领导小组，小组定期和不定期召开会议，依据政策、结合年级实际，来制定目标，督促年级工作，并想办法帮助老师解决实际困难。如初三下期，临近体考了，发现学生的体育成绩不尽人意，领导小组深入调查研究后，没有沿用上届放学后锻炼的做法，改为每天上一节体育课，提高了针对性和效率，减轻了学生和班主任的负担，取得了较好的效果。

领导小组成员深入班级和课堂，除听课指导外，还亲自参与中考前期的培优补差工作，与年级老师一起备课、辅导学生，给了全年级师生极大的信心和鼓励。

（四）培优辅差见成效

在最后的总复习过程中，全年级打破班级的界限，把学生分成优生班、普通班、及格班三个层次，在下午放学后对学生进行培优辅差的个性化辅导。全体老师通力合作，各备课组认真准备辅导的资料，精选练习，当堂过手，提高了学生的应考能力，增强了他们的自信心，对薄弱学科的成绩提升很快，并使优势学科更加优秀。

（五）家校合作现真情

各班班主任通过家长会、QQ群、家校本等多种方式，如实向家长反馈学生在校的学习情况和表现，及时宣传中考政策和传递中考信息，对促使学生良好思想品德的形成、端正学习态度、稳定学习情绪、提高学习成绩起到了良好效果。请家长代表参加运动会开幕式、参加学校的艺术节、全体家长参加全年级“中考百日誓师大会”等活动，提高了家长的热情和信心，取得了家长对工作的支持。家、校、生，三位一体，齐抓共管，为中考保驾护航。

二、中考的遗憾

20__级中考的合格率虽然很突出，但上重率没有达到我们预期的目标，原因如下：

（一）今年中考试题比去年偏难，我校学生优生较少，踩线生较多，学生综合解决问题能力不高，遇到难题信心不足，解难题比较困难，丢分较多。

（二）中考前的几次区级诊断性考试，学生考得较好，对中考的难度估计不足。

（三）对学生管得过多，把握作业量和精度不够，学生缺乏活力、冲劲；同时还应增加学生对知识自我消化、总结的时间。

20__年的中考已经结束，面对20__年，我们已静心、分析、反思、总结，相信通过花照人不断努力进取，未来一定会取得更好的成绩！

中考心理辅导减压讲座观后感精选篇2

一、看清要求，细心审题

1、 在表述某些插图或表格的结论时，请辨别填牵涉到的知识点还是写具体的结论，必要时别 忘了写成立的条件，力求表述完整，注意逻辑性。

2、 卷头或题后如未对g的取值特别指明，请务必以9.8 牛/千克进行计算。

3、 有关右手螺旋定则的题目请分清到底是标明电源的正负极、还是电流方向，还是在方框内 画出电池组的符号。

4、 做选择题时看清楚到底要选择正确的答案，还是不正确的选项。

二、答题要规范

1、作图题要注意实线与虚线、直角标记、箭头指向、等距等问题，利用直尺把线画直。画电 路图时连线交处要加黑点。在作力的图示时务必将作用点画在受力物体上，表示力大小的线段与比例标度成正比。

2、统一单位制。根据定律、公式对单位制的要求，将不同的单位换算成统一单位，一般来说 应采用国际单位制。中间计算结果如除不尽，请暂时以分数保留，否则将影响最终结果。

3、 完成计算题时要注意写公式，一般情况下建议分步做，比较稳妥。重要的关系式要事先列 出。如所写内容较多，而本题与下一道题之间空档较小，可将空挡部分从左向右用两条竖直线分成三部分。书写绝对要认真，否则就会被误阅。

4、大计算题中书本上没有的关键公式要写出推导过程。做完后要答一下。

5、注意下标的正确使用。力学计算题中的液体不一定总是水。在某些填空题中，如题中作为已知量的字母没有下标，则绝对不能乱加下标，切记。

三、答题技巧

1、在完成选择题时，如不能直接选择正确答案，可采用排斥法，先将不可能的即明显错误的答案删除。

2、在求平均速度时，可先推导公式再代入数据，也可灵活采用赋值法计算。

3、在解机械效率试题时，请注意题中是否有不计摩擦及绳重这一有利条件。 ※在滑轮组水平方向拉重物时，请注意拉力的作用方式是否正常，如不正常，则机械效率的最简计算表达式需重新推导。如有不计滑轮重及摩擦才可对滑轮进行受力分析进行有关力的计算。

4、力学题，要注意画图和作物体的受力的分析。当然电学题和热学题如有必要也可画图。对于杠杆类试题，先标出杠杆的五个要素，找出不变量与变化量，充分利用好杠杆的平衡条件。

中考心理辅导减压讲座观后感精选篇3

各位同学：

大家好！时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，忙碌、紧张而又充实的九级毕业班生活已经到来。推开记忆之窗，曾记否，两前，你们带着纯真的笑脸，求知的激情，成长的渴望，投入到海晏县民族完全中学的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。两来，老师也许逼你们交过作业，也许有过偏激的言语，那是老师恨铁不成钢啊！两来，你们有过欢快的笑语，也有过痛快的哭泣。但让老师更难忘的是你们课堂上默契的配合，运动场上拼搏的身影，考前动员会上的众志成城。

如今中考的战鼓已经擂响，轻的你们就要扬帆启航了，中考是一场持久战，路漫漫其修远兮，在前进的道路上，你们或许会面对更多的疑问、更多的辛苦、更多的磨难。但请相信，如今的你们，不会再像从前那样轻率武断，因为你们的血液里多了几分成熟；不会再像从前那样依赖父母，因为你们的思想里多了几分自信；不会再像从前那样无知任性，因为你们们的心灵里多了几分坚强；“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。让我们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；全力应付我们心中的梦想。

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着人生征途中的一座高山攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战__的中考。现在我提议全体九级同学起立，高举你们的右拳，跟着我大声宣誓（请大声点，你们的声音代表你们的自信）：“刻苦向上,决不放弃！”；“拼搏今朝，收获六月！”

我们相信，今天，你们以完中为荣，明天，完中将以你们为荣！

最后我代表学校全体教职员工祝愿九级同学在__中考中考出水平，考出佳绩！

谢谢大家！

中考心理辅导减压讲座观后感精选篇4

尊敬的老师们，亲爱的同学们

大家早上好!我是初三十二班的吴庭轩。今天，我发言的题目是：毕业季，让我们心怀感恩。

四年时光如流水般匆匆逝去，此时此刻，如潮水般的思绪涌上心头，其中最多的，便是感恩吧。

感恩老师。一支粉笔，两袖清风，无私奉献，不求回报。他们引领门外汉的我们入门，他们引领初学者的我们登堂，努力提高;他们有引领小有所成的我们入室，举一反三，融会贯通。身处初三，也许你时常抱怨课时的冗长无趣，殊不知，为了赶上一堂试卷讲评课，需要老师多少个夜晚的挑灯夜战?所有辛勤付出的教师当得起“老师”这样一声朴素却又高贵的称号。身受其教，我们是幸运的。

感恩父母。世界上有一种工作，每天要工作24小时，但工作者却心甘情愿：他们是父母。你是否还记得晚上回到家时一碗热腾腾的汤面?是否还记得当你未按时回家时焦急响起的电话?电话那头是唠叨也是挂念，电话这头却总是急不可耐的“就这样，再见。”一日问母亲，为何总要打电话来，她说听到我的声音，她觉得心中安稳了。乌鸟私情，愿乞终养，物尚如此，人何以堪?身受其爱，又是我们极大的幸运。

感恩同学。一首《同桌的你》不知勾起多少人的回忆。同学们，是否记得落日映衬下，球场上挥洒汗水与泪水的队友?是否记得考砸时陪你在操场上散步的伙伴?是否记得你生病时对你嘘寒问暖的闺蜜?与你们同窗四载，是我的荣幸。

此外，作为一名即将离开的学姐，我想说：学弟学妹，我们带着这份感动，这份感恩远行，却带不走盛放着回忆的校园。愿你们珍惜现在的一点一滴，创造出属于自己的回忆与感动，愿你们胸怀梦想，拥有一个美好的前程。

最后，让我们怀着感恩之心迈入中考的考场，以我们骄人的成绩回报我们的母校，回报她四年以来对我们的谆谆教导吧!

在此预祝各位初三同学能在中考之中有所折桂，考入自己理想的高中。

我的发言到此结束，谢谢大家!

中考心理辅导减压讲座观后感精选篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我在国旗下演讲的题目是《自信中考、奋力成功》。

曾经的你们，脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，跨进了平阳中学的大门。为了心中的理想，你们披星戴月，寒暑不停。练兵三年，决战的时刻就要到了，作为学弟学妹的我们，也时时处处感受到了你们那执着的追求，跋涉的身影，勃发的激情，坚定的足迹。你们阅读过摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷，再有不久，你们将要迎接人生的第一次挑战，新的辉煌将张开腾飞的翅膀！

九年寒窗苦读，三年初中磨砺，你们的双手不再娇弱，你们的双肩不再稚嫩，你们的目光从来没有像今天这般坚定执着，你们的思想从来没有这样真真切切，喷薄欲出。20__年的中考正悄然向你们走来，我们期望着，期望着你们能将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺，去迎战，去普写新的篇章！

在这短暂的时日内，请你们以艰苦的付出，百折不挠的勇气，水滴石穿的毅力，为自已赢得鲜花和掌声！是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。中考将翻开你们生命中崭新的一页，它会让你们的梦想绚丽如画，让你们的前程灿烂如星，让你们的生命完美如歌，而这一切的可能，只有拼博才能实现。

苦尽甘来，会当凌绝顶，奋斗过后，破浪展雄风。

实现自已的理想，唯有披荆斩棘，全力一博。

回顾过去，你们硕果累累，展望未来，你们豪情满怀。我们深信：在全体师生的共同努力下，20__年的中考战场上，你们定能如猛虎下山，如蛟龙出海，虎跃龙腾，摘金夺银，再创辉煌！

中考的号角已吹响，在这最后的日子里，你们一定要全力以赴，把失败的沮丧丢在昨天，把所有的不快扔在脑后，胸中有丘壑，壮志步青云。我们在心底为你们鼓劲呐喊，全力以赴，成功必将属于踌躇满志的你们。

中考心理辅导减压讲座观后感精选篇6

今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》。

节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。

是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。“读万卷书行万里路”。

我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。

好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。